I'M ALIVE

Etter flytting har det vært problemer med å få opp internett forbindelse med så høy hastighet som jeg vil ha. I tillegg har det vært oppussing m.m

MEN; JEG LEVER !

Og nå begynner jeg å blogge igjen i tillegg til studier og PT-trening.
Sommeren er ferdig og hverdags-rutinene kommer nå tilbake, sammen med nye spennende planer og prosjekter ;-) ;-)

Nå skal jeg haste avgårde til et møte og litt styrketrening, før det blir en Pilates time ikveld, som jeg virkelig gleder meg til.
Skal bli godt for kroppen :)

Kommer vel en oppdatering i kveld.

Ha en fin dag i mellomtiden alle treningsvenner!


5 kommentarer

Thora Randi

18.08.2010 kl.12:35

Endelig er du tilbake ;-) råeste dama i byen!

Ida

18.08.2010 kl.12:55

pena!

Pia Marlen Johnsen

18.08.2010 kl.14:25

Thora Randi:

Hehehhehe... :-D *ler*

Oh yes! ;-)

Tilbake med ny inspirasjon og forhåpentligvis like inspirerende bligg-innlegg..

PMJ

Pia Marlen Johnsen

18.08.2010 kl.14:27

Ida:

SØTA! :-)

PMJ

Michelle

20.08.2010 kl.20:42

hei du :) Vil først si at jeg finner bloggen din veldig givene. mye gode tips som jeg tar til meg. Lurte på en ting.

Nå har jeg hovedfokus på muskelbygging. Har hatt et tungt program som jeg startet på 7 uker før sommeren. Og fikk veldig gode resultater, men pga familieferie til USA i nesten 4 uker, (med lite mulighet for trening) har jeg også gått opp i vekt som dessverre ikke er muskler. Er det mulig å gå på fatburners en liten periode uten at det går utover musklene? Hvilken fatburners ville du anbefalt og over hvor lang tid? er det mye bivirkninger eller dårlig for kroppen?

Håper du kan svare :)

klem klem

Skriv en ny kommentar

Pia Marlen Johnsen

Pia Marlen Johnsen

Jeg er Personlig Trener & Ernæringskonsulent, konkurrerer i fitness som IFBB Figure Pro, og blogger om dette, trening, kosthold, hverdagen min og mye mer. Du kan også følge meg på Instagram; @ifbbpro_piamarlen For kontakt, så kan du sende meg en e-post på kontakt_pmj@me.com Håper du kan finne både gode tips og inspirasjon i det jeg skriver. PMJ =)







Kategorier

Arkiv

hits