Ditt og datt...

Siden jeg bor bare et par hundre meter fra stensj vannet, snrte jeg p meg MBT skoene og gikk meg er tur rundt vannet. Jeg er utrolig stiv i ryggen, og venstre benet er ikke helt 100%.
Men det hjelper g litt. Jeg m presse meg gjennom de frste stive, vonde 15-20 minuttene til jeg har blitt litt varm i muskulaturen, s gr det relativt greit etter det. Da lsner og mykner det opp.

Jeg har sagt det fr, men sier det igjen... Jeg ELSKERMBT skoene mine..! De er virkelig som medisin for ryggen min. Magiske rett og slett!



Ok, de er ikke de hotteste, meste sexy skoene jeg har.. Men det spiller ingen trille egentlig. De er gode ha p, og gjr mirakler for ryggen.

Den rde ledningen som dere ser p bildet er fra mine "Monster Beats by Dr.Dre"

Jeg gr aldri ut dren uten at de er med... Det er et fantastisk bra headset. Lydkvaliteten er ubeskrivelig, og de stenger all annen sty ute. Selv om prisen er litt stiv, drye 1800,- s er de faktisk vel verdt pengene. Man m nesten prve de selv for forst det.






Det var utrooolig mange ender nede ved vannet. De var overalt rett og slett. Noen svmte i hjerteformasjon =) Svanene var litt mer sjenerte og kamera-sky, s fikk ikke knipset noen bilder av dem.

Jeg har fantastiske forhold for bde cardio trening og intervall/sprint trening rett utenfor stuedra omtrent. S om jeg bare fr ryggen litt i sjakk, s skal jeg ut lpe heeeeele dagen..

Det er nok mulig jeg overdrev litt der ja... Jeg kan jo ikke lpe heledagen. M jo ha tid til styrketrening ogs..
Trener en 4/5-splitt for tiden. (iallefall fr det smalt i ryggen) Kommer til prve holde aktivitetsnivet oppe n ogs, men veldig forsiktig, s jeg ikke gjr det hele enda verre.Fordi jeg merker at jeg blir bare stivere og fr mer vondt om jeg blir for stillesittende. Jeg kjenner heldigvis kroppen min s godt at jeg merker og kan flehva som fungerer/ikke fungerer, og hva den trenger.

Akkurat n trenger den en dusj og litt mat! =)

Har noen mat-tips jeg skal poste senere eller i morgen.

- Pia -






2 kommentarer

Julie JJ

07.06.2011 kl.21:02

Ja, det headsetett er sykt bra!

08.06.2011 kl.19:31

God bedring Pia!

Skriv en ny kommentar

Pia Marlen Johnsen

Pia Marlen Johnsen

Jeg er Personlig Trener & Ernringskonsulent, konkurrerer i fitness som IFBB Figure Pro, og blogger om dette, trening, kosthold, hverdagen min og mye mer. Du kan ogs flge meg p Instagram; @ifbbpro_piamarlen For kontakt, s kan du sende meg en e-post p kontakt_pmj@me.com Hper du kan finne bde gode tips og inspirasjon i det jeg skriver. PMJ =)







Kategorier

Arkiv

hits