I killed it..

Jeg har drept "takke-for hjelpen" planten min :(
oppdaget det i dag når jeg (tydeligvis litt for sent) skulle vanne den, og de tørste kompisene dens..
De har stått i vinduet, noe som sikkert har blitt litt for hett og tørt i finværet.
Det er litt trist egentlig, for måten jeg fikk den på er litt morsom. (synes jeg i allefall)





For noen uker siden var jeg og handlet på butikken som ligger i nærheten, rett før stengetid.
Det var bare to jenter på jobb, og hun som ikke satt i kassen var begynt med stengingen.
Da jeg gikk ut med handleposene mine, så stod denne jenta rett foran inngangspartiet med en jekktralle som var lastet med en pall blomsterjord sekker. 2000 liter blomsterjord tilsammen for å være nøyaktg.
Tralla hadde kjørt seg skikkelig fast i en gummi-matte foran døra, og der stod hun altså bom fast.
Som den reddende engel jeg er tilbydde jeg selvfølgelig å hjelpe henne, og la skulder, kroppsvekt og det jeg hadde av krefter til på enden av lasten og dyttet det jeg klarte og maktet.
- Dermed flyttet tralle, blomster jord OG det beistet av en gummi-matte seg omtrent 1 meter. Hjulene hadde kjørt seg gjennom hele matta og det var ikke snakk om at det var mulig å få hjulene til å trille en centimeter heller.
Så vi lastet all jorden over på en ny pall og dyttet den inn.
I allefall, etterpå kom jenta løpende etter meg med blomsten, som takk for hjelpen. Hun var så glad, for uten hjelp hadde hun nok blitt stående der i mange timer.
Men nå har jeg altså drept den. :(

Så jeg dro for å kjøpe en ny plante i går, og endte opp med et lite Bonsai tre :)
Håper jeg har mer hell med det.
Fant en nyttig side med info om disse "hus-trærne" her, i tilfelle det er noen som selv også har et.



Ellers så ble det en ny Nike kosebukse. Jeg måtte faktisk ned i barne størrelse for å finne en som passet, og selv den er litt stor. Men nå er jo disse buksene svære, uansett om det er voksen eller barne str.



Middagen i går ble enkel.
Karbonade deig, black turtle beans, tacosaus, mager kesam og salat. Enkelt, men godt.
Tips for å holde grønnsakene friske og sprø lengre;
Jeg pakker alle grønnsaker inn i plast (frysepose om de får plass), har bittelitt vann i posen, og klemmer ut mest mulig luft før jeg plasserer dem i kjøleskapet. Når jeg har brukt litt av de, plasserer jeg kutt siden ned.
Grønnsakene "drikker" vann, og de holder seg gode mye lengre. Men ikke ha opp i for mye vann, littegrann holder i massevis.

Ellers så ble det en cardio runde i går. Jeg tok på meg en hettegenser, dum som jeg var, siden det var overskyet.
Det skulle jeg aldri ha gjort. Det ble så varmt at jeg kreperte nesten. Genseren var helt gjennomvåt etterpå... Men det var bare å presse på, jo fortere jeg kommer meg gjennom løypa, jo fortere kan klærne vrenges av, og jeg kan drikke KALDT vann..
Jeg savner pulsklokken min, må investere i en ny en. Liker å konkurrere med megselv, og prøve å gjennomføre på kortere tid for hver runde. Samt at jeg synes det er ok å følge med puls, tempo og distanse.
Jeg gikk iallefall i et tempo på 131 (lange) steg i minuttet i går. Men det var med MBT sko. De er jo litt tunge, og man går nok heller ikke så raskt som man ville gjort med joggesko på.




Senere på kvelden ble det en styrkeøkt. - Rygg.
Men det føltes mest som en "tulle-økt". Jeg var ikke fornøyd etterpå. Det var så varmt, klamt og fuktig, at jeg fikk liksom ikke tatt i skikkelig.
Allikevel, det er bedre enn ingen trening. :)
Håper på en mer effektiv økt i dag.

Ryggen og hoften krangler fremdeles. Er fryktelig stiv, spsielt om morgenen. Og har intense smerte ilinger i korsrygg og venstre ben.
Benet er liksom delvis "lammet". Det henger liksom ikke med. Og når jeg strammer lårene så får jeg ikke full kontakt på venstre side. Det synes tydelig, for på høyre side får jeg full sveip, mens venstre er "helt rett"..
Jeg er ikke så bekymret, er helt sikker på at det kommer seg etterhvert.
Håper bare stivheten og smertene gir seg litt snart.
Jeg har ikke tid til å holdes tilbake på grunn av dette...

Var det forresten noen som vant potten i viking-lotto i går?
Jeg glemte å spille, selv om jeg hadde lovt søsteren min å gjøre det.
23 millioner, det kunne man fått mye ferie for! :)

Ha en fortsatt fin kveld! :)
Jeg skal lese. Ikke Jo Nesbø, men;

 



PMJ

5 kommentarer

Karoline

09.06.2011 kl.21:08

Du er så tøff! Jeg skulle ønske jeg var like sterk :)

Lykke til med "hustreet" :)

Marlen Næss

09.06.2011 kl.22:48

buksa var dritrå :)

10.06.2011 kl.18:28

Du må sjekke ryggen! Hvis noe ligger i klem kan det bli varig:(

14.06.2011 kl.12:46

har du silikon ??

Kamilla

29.06.2011 kl.11:50

Buksa så skikkelig deilig ut,,, men jeg digga skoene !! Hvor har du kjøpt de??

Skriv en ny kommentar

Pia Marlen Johnsen

Pia Marlen Johnsen

Jeg er Personlig Trener & Ernæringskonsulent, konkurrerer i fitness som IFBB Figure Pro, og blogger om dette, trening, kosthold, hverdagen min og mye mer. Du kan også følge meg på Instagram; @ifbbpro_piamarlen For kontakt, så kan du sende meg en e-post på kontakt_pmj@me.com Håper du kan finne både gode tips og inspirasjon i det jeg skriver. PMJ =)







Kategorier

Arkiv

hits