Brødbakst

Dette brødet gir bare 2 gram karb pr. skive (vel... det kommer kanskje litt an på hvor tykke skiver du skjærer..)  

4 egg
1/2 boks mager el. vanlig kesam
1.5 ss bakepulver
4 ss linfrø
60 gr fiberrik kruskakli
50 gr sesamfrø
50 gr solsikkekjerner
3 ss olje (gjerne Udo´s Choice) 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pisk eggene lett, og bland inn kesam og olje.
Tilsett de tørre ingrediensene.
Deigen skal ha en "kladdete" konsistens.
Ha brødet i en bakepapirkledd vanlig brødform, og la brødet steke på 180 grader i 55 min på nederste rille.

Oppbevares i kjøleskap.

 

Én kommentar

Andrea

14.01.2013 kl.20:29

Digger Bloggen din

Fortsett slik :)

Skriv en ny kommentar

Pia Marlen Johnsen

Pia Marlen Johnsen

Jeg er Personlig Trener & Ernæringskonsulent, konkurrerer i fitness som IFBB Figure Pro, og blogger om dette, trening, kosthold, hverdagen min og mye mer. Du kan også følge meg på Instagram; @ifbbpro_piamarlen For kontakt, så kan du sende meg en e-post på kontakt_pmj@me.com Håper du kan finne både gode tips og inspirasjon i det jeg skriver. PMJ =)







Kategorier

Arkiv

hits