juni 2011

I killed it..

Jeg har drept "takke-for hjelpen" planten min :(oppdaget det i dag nr jeg (tydeligvis litt for sent) skulle vanne den, og de trste kompisene dens..De har sttt i vinduet, noe som sikkert har blit...

1 dag igjen !

I morgen lanseres Jo Nesb's nye bok, "Gjenferd"- GLEDE =) Med forfriskende drikke og godt lesestoff, er dagen reddet. Cola Celsius gjr nok susen =)(brusen som i tillegg til sma...

Ditt og datt...

Siden jeg bor bare et par hundre meter fra stensj vannet, snrte jeg p meg MBT skoene og gikk meg er tur rundt vannet. Jeg er utrolig stiv i ryggen, og venstre benet er ikke helt 100%.Me...

Ting man kan lage p kjkkenet..



Frisk Tunfisk-rre

For de matglade; Jeg lagde meg tunfisk rre av n boks tunfiks, et beger mager mager kesam, finkuttet lk, paprika og agurk, med kvernet pepper over. Jeg hadde lyst p noe "friskt", s jeg kuttet ...

dscf4311

{tekst}

Sol, skinke og smerte..

Helgen har jeg tilbringt blant annet med late meg i Frognerparken. Det burde egentlig vre obligatorisk i slikt finvr =)Men jeg har ogs rukket lage mye god mat, trene, g cardio og dra p meg...

"Lange muskler"

Jeg har ftt sprsml fra jenter som gjerne vil ha tips om hvordan man skal trene for f "lange muskler" istedet for "store, runde" muskler. N har det seg slik; at det er ikke mulig trene mus...

Tomat juice: sunt og godt i varmen!

Tomatjuice er kilde til en rekke nringsstoffer som kalium, folat og vitamin A, B og C. Dessuten inneholder Tomatjuce den kraftige antioksidanten lykopen som er opphavet til den sterke rdfargen. ...
Pia Marlen Johnsen

Pia Marlen Johnsen

Jeg er Personlig Trener & Ernringskonsulent, konkurrerer i fitness som IFBB Figure Pro, og blogger om dette, trening, kosthold, hverdagen min og mye mer. Du kan ogs flge meg p Instagram; @ifbbpro_piamarlen For kontakt, s kan du sende meg en e-post p kontakt_pmj@me.com Hper du kan finne bde gode tips og inspirasjon i det jeg skriver. PMJ =)







Kategorier



Arkiv

hits