august 2010

Kylling med ost,eple og valntter =)

Er s LEI av drasse p stor treningsbag bestandig, s jeg invisterte i en sporty skulderveske i dag. Akkurat stor nok til f med det mest ndvendige. Praktisk.I dag ble det et lett benpass p G...

Det folk frykter mest.......og virkeligheten

FRYKT / REELL RISIKOTerroristangrep: For liten til kunne regnes utD etter bli angrepet av hai: 1 til 280 millionerD i en flyulykke: 1 til 3 millionerD av lynnedslag:1 til 350 000D i en bilu...

You CAN

Har postet den tidligere, men de ordene tler vel repetisjon =)

Eggehvite-slices med Roastbeef & Ost

Eggehvite fra 4 store egg stekes raskt i pannen, deles opp i 3 "slices".Hver slice fr en skive Roastbeef (gjerne ferdigkrydret) opp, og toppes med en skive mager hvitost og ristede pinj...

Begravelse

Det har vrt en tung og trist dag i dag.Faktisk har det vrt en tff uke.En nr og veldig god venn av Stian og meg, dde bare 32 r gammel forrige Lrdagskveld.Han hadde tilbringt hele dagen i sje...

Trening

Tok med Lillesster som nylig har flyttet til Oslo,p Gold's i gr for en treningskt.Det ble rygg og mage. Siden hun jobber som flyvertinne er det viktig at hun trener styrke. Det er belastend...

Anbefalt utstyr !

Brukerslike nr jeg trener chins, nedtrekk, roing, mark og diverse dra/trekk velser.Du fr kjpt de i Norge ogs.Blant annet her: http://www.proteinfabrikken.no/Avdelinger/Treningsutstyr/Hansker/R...

I'M ALIVE

Etter flytting har det vrt problemer med f opp internett forbindelse med s hy hastighet som jeg vil ha. I tillegg har det vrt oppussing m.mMEN; JEG LEVER !Og n begynner jeg blogge igjen i...
Pia Marlen Johnsen

Pia Marlen Johnsen

Jeg er Personlig Trener & Ernringskonsulent, konkurrerer i fitness som IFBB Figure Pro, og blogger om dette, trening, kosthold, hverdagen min og mye mer. Du kan ogs flge meg p Instagram; @ifbbpro_piamarlen For kontakt, s kan du sende meg en e-post p kontakt_pmj@me.com Hper du kan finne bde gode tips og inspirasjon i det jeg skriver. PMJ =)







Kategorier



Arkiv

hits