november 2012

Instagram

Forandring Fryder !

Varier treningen ! Det er lett å sette seg fast i en rutine når det gjelder treningen. Det blir ofte slik at man kjører det samme programmet, de samme øvelsene, samme antall sett og reps "om att, ...

Innføring i Bikini Fitness

Hvis du har lyst til å vite mer om den nye Bikini Fitness klassen, så har Treningsforumen grei og informativ artikkel som du kan lese her. Dette er en ny gren i Norge, og den første konkurransen b...

Temmelig ødelagt..

...i beina. Faktisk i hele kroppen om jeg skal være ærlig. Det har blitt trening hver dag denne uken, og det kjennes.-Jeg har fullt fokus på å få opp muskelmassen betydelig i lår/rumpe/legger nå. E...

NU KÖR VI !

Motivasjon

Pia Marlen Johnsen

Pia Marlen Johnsen

Jeg er Personlig Trener & Ernæringskonsulent, konkurrerer i fitness som IFBB Figure Pro, og blogger om dette, trening, kosthold, hverdagen min og mye mer. Du kan også følge meg på Instagram; @ifbbpro_piamarlen For kontakt, så kan du sende meg en e-post på kontakt_pmj@me.com Håper du kan finne både gode tips og inspirasjon i det jeg skriver. PMJ =)







Kategorier



Arkiv

hits