desember 2009

Skyr - perfekt som mellom måltid !

Du har kanskje allerede lest, sett eller hørt om Skyr allerede.. men om du ikke har smakt det, så er det absolutt anbefalt.Dette er perfekt å ha med seg, eller stående i kjøleskapet som et lite mel...

Photoshoot på Planet Fitness

Var i Stockholm og fotograferte for BODY Magazine i daghttp://www.body.seFotgografen som ble leid inn for å ta bilder av meg heter Janne Danielsson, og er kjent for sin særegne stil og lyssetting. ...

Beste proteinet.. ever.. !

Når man er opptatt av å trene, så er kosten minst like viktig..Og jeg er veldig opptatt av å få i meg mat og kosttilskudd av høy kvalitet, for å være sikker på at jeg får max utbytte av tiden jeg f...

Noe å ønske seg til jul ?

http://www.dressroom.se=)

Julemat med jentene

I kveld er det jentenes julebord.. og jeg gleder meg kjempe mye !Så jeg må henge i nå, for å rekke alt jeg skal rekke først..Ser frem til mat, litt vin og mye jente-skravling.. det blir for sjelden...

Min venn Hulken vant !!! =)

(fra vg.no)Her vinner «Hulken» sin første boksekamp - etter 45 sekunder!KNOCKOUT: Pavel Dolgovs må ta telling, mens Arild «Hulken» Haugen titter bort på dommeren. Foto: Leif Kverneland Av Jamel Rak...

Excalibur

Forrige helg gjorde norske Heidi Vonka Koi og Svenske Helene Ahlson rent bord i usa, da de konkurrerte i The Excalibur 2009.Dette er en amatør konkurranse som er åpen for utøvere også utenfor usa, ...

Our Way To Fitness !

Dette er en blogg verdt å besøke for alle som er interesserte i trening og kosthold =)De blogger om trening og kosthold, og hverdagen deres frem mot de skal stille på scenen i Body Fitness og Class...

Kjøleskap-vann =)

Det er viktig å få i seg nok rent vann.. men det er noe jeg innmellom er dårlig på selv også.Derfor har jeg begynt å fylle flasker med vann som jeg har liggende i kjøleskapet. Av en eller annen gru...

FACEBOOK !

Min profil på FB har for en god stund siden nådd grensen for 5000 venner, og er fullstendig full. Så jeg får ikke akseptert flere venne forespørsler, selv om jeg har nærmere 3000 som "venter&q...

Fitness Festivalen 2009

En liten oppsummering av Fitness Festivalen 09Absolutt alle billettene var utsolgte, og det var mange som faktisk ikke kom inn. Så med andre ord, det var tidenes besøks rekord ! Tettpakket med folk...

BODY og KROPP =)

Cover Shoot - Body Magazine '}}}" /> Cover Shoot - Body Magazine '}}}" />

muskler muskler muskler muskler !!!

...Og et glimt av meg også i begynnelsen.. =)

Fitness Festivalen

http://www.fitnessfestivalen.se/Fitness Festivalen og photoshoots i Gøteborg i helgen... blir BUSY...puhh.. men morsomt =)Pratet med Thomas Stellander på tlf i dag, og fikk noen gode tips om deilig...
Pia Marlen Johnsen

Pia Marlen Johnsen

Jeg er Personlig Trener & Ernæringskonsulent, konkurrerer i fitness som IFBB Figure Pro, og blogger om dette, trening, kosthold, hverdagen min og mye mer. Du kan også følge meg på Instagram; @ifbbpro_piamarlen For kontakt, så kan du sende meg en e-post på kontakt_pmj@me.com Håper du kan finne både gode tips og inspirasjon i det jeg skriver. PMJ =)







Kategorier



Arkiv

hits